¿Qué es y para qué sirve el aceite de canola?

Una alimentación balanceada es muy importante para la salud ya que el sobrepeso, la obesidad, así como la presencia de las enfermedades cardiovasculares van en aumento, lo cual exige un cambio de hábitos. Es necesario cuidar no solo los alimentos que se consumen o las porciones, sino también utilizar ingredientes de la más alta calidad con propiedades benéficas para el organismo. El aceite es fundamental para la cocina, por lo que debes usar el mejor y aquel que brinde mayores ventajas. Te contamos para qué sirve el aceite de canola.